Beratung bei persönlichen Problemen
Ein Studium kann Sie vor viele Herausforderungen stellen und manchmal auch Probleme bereiten, die Sie vielleicht lieber mit einer außenstehenden, nichtparteilichen Person besprechen möchten. Dies können studienbezogenen Themen sein, wie z.B. Arbeitsstörungen, Motivationsprobleme, (Prüfungs-)Ängste oder aber persönliche Themen wie Konflikte in Beziehungen, Familie oder im Kontakt mit Kommiliton*innen. Dafür sind wir da. Grundsätzlich können Sie mit jedem persönlichen Anliegen zu uns kommen.
Durch unsere langjährige Tätigkeit in der Studienberatung sind wir besonders mit den Problemen der studentischen Lebenssituation vertraut. Unser Ziel ist es, Ihnen bei einer konstruktiven Bewältigung und Lösung Ihrer Anliegen und Konflikte behilflich zu sein.
In einem ersten Gespräch klären wir, worum es Ihnen geht und wie es für Sie gut weitergehen kann. Es können Einzeltermine folgen oder wir unterstützen Sie bei der Suche nach Therapeut*innen (s. u.) oder passenden Beratungsstellen, die eine längerfristige Behandlung übernehmen.
Die Beratungen sind für Sie als Studierende*r der HAW Hamburg kostenlos. Alle Mitarbeiter*innen unterliegen der Schweigepflicht, d.h. die Gespräche werden streng vertraulich behandelt.
Studium und Psyche
Studieren mit einer psychischen Erkrankung: (wie) geht das? – Ein Projekt der HAW Hamburg und der Hamburg Open Online University (HOOU)
Kontakt
Zentrale Studienberatung
Studierendenzentrum
Stiftstraße 69, Haus 1, 1. Stock
20099 Hamburg
T +49 151 7281 8022
studienberatung (at) haw-hamburg (dot) de
Telefonische Sprechzeiten:
Mo + Di 9 -10 Uhr
Do 16 -17 Uhr
Persönliche Sprechzeiten:
Mo + Di 11 -13 Uhr
Do 14 -16 Uhr
Terminvergabe
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Psychologische Beratungstermine vergeben wir nach Absprache. Bitte melden Sie sich telefonisch oder persönlich in unserer Sprechzeit oder schicken Sie eine kurze Mail mit Ihrer Telefonnummer an:
studienberatung (at) haw-hamburg (dot) de
Wir melden uns dann schnellstmöglich bei Ihnen.
Wege zur ambulanten Psychotherapie
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Wir bieten keine Psychotherapie an, aber beraten bei allen Fragen zu einer ambulanten Psychotherapie und unterstützen bei der Suche nach einem geeigneten Therapieplatz. Weitere Informationen zum Thema Psychotherapie/Psychotherapeutensuche finden Sie auf den Internetseiten der Psychotherapeutenkammer Hamburg.
Zwei Suchportale können Sie bei der Suche nach einer/einem Psychotherapeut*in unterstützen:
Psych-Info Psychotherapie-Informationsdienst
Eine gute Möglichkeit, evt. schneller einen Therapieplatz zu finden, bieten die Psychotherapeutischen Ausbildungsinstitute in Hamburg
Um ein Erstgespräch und eine mögliche Diagonse zu erhalten macht es u.U. Sinn sich an dieTerminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung zu wenden.
Kostenerstattung
Finden Sie zeitnah keinen ambulanten Therapieplatz steht Ihnen eine private Alternative gesetzlich zu. Fragen Sie Ihre Krankenkasse, welche Kriterien erfüllt sein müssen, damit diese die Kosten für eine Therapie ohne Kassenzulassung übernehmen.
Psychotherapie - auch digital auf Rezept
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Erfahrungsgemäß kann es länger dauern, bis Sie einen geeigneten Therapieplatz gefunden haben. Um die Wartezeit zu überbrücken, kann es sinnvoll sein, mit einem Online Therapie Angebot zu starten. Diese digitalen Gesundheitsanwendungen (Apps oder Onlineprogramme) unterstützen bei unterschiedlichen Störungsbildern. Sie ersetzen zwar keine Therapie, sind aber als flexible psychologische Selbsthilfe oft sehr wirksam.
Die Kosten werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen.
z.B. Selfapy - dieses Angebot richtet sich an Menschen mit Depressionen und/oder Ängsten und kann Ihnen von allen Ärzt*innen auf Rezept verschrieben werden.
Suchportal
Einen sehr guten Überblick bietet das DiGA-Verzeichnis (bfarm.de) des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte. Geben Sie in das Suchfeld z.B. Depression ein und Sie bekommen einen Überblick über digitiale Anwendungen im Bereich der Psychotherapie.
Krankenkasse
Sicherlich bietet auch Ihre Krankenkasse noch weitere Programme für Psychotherapie an. Es lohnt sich, die Homepage Ihrer Krankenkasse anzugucken und in das Suchfeld „Psychotherapie“ einzugeben. Z.B. Online-Coaching bei Depression | Die Techniker Depression behandeln | AOK | MindDoc: Psychotherapie per Video | BARMER
Unterstützung bei Krisen außerhalb unserer Sprechzeit
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Hier finden Sie einige Anlaufstellen, an die Sie sich in Krisensituationen wenden können:
- Studentische Telefonseelsorge
täglich von 20.00 bis 24.00 Uhr : +49 40 411 70 411 - Telefonseelsorge (Tag und Nacht): 0800 1110111
- Ärztlichen Notfalldienst Hamburg: +49 40 228022
- Psychiatrische Ambulanzen der Kliniken: bei akuten Notfällen kann man sich direkt an die Psychiatrische Ambulanz der Sektorenkrankenhäuser Hamburgs wenden. Welches Sektorenkrankenhaus für einen zuständig ist, kann man beispielsweise erfragen, indem man bei der Telefonauskunft des UKE anruft: +49 (0) 40 7410 – 0
- Des Weiteren stehen einem die Sozialpsychiatrischen Diensten der Stadt Hamburg zur Verfügung. Welche Anlaufstelle für einen zuständig ist, hängt vom Wohnort ab: Hilfen für psychisch erkrankte Erwachsene (hamburg.de)
Wer wir sind
Studierendenzentrum
Stiftstraße 69, Raum 136
20099 Hamburg
T +49 40 428 75-9112
jutta.kast (at) haw-hamburg (dot) de
Studierendenzentrum
Stiftstraße 69, Raum 135
20099 Hamburg
T +49 40 428 75-9111
stefanie.kieback (at) haw-hamburg (dot) de
nach Vereinbarung Mo - Do
alla.bogdanski (at) haw-hamburg (dot) de
nach Vereinbarung: Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag
